Giảm Cân Yến Mạch “Gương Mặt Vàng Trong Làng” Dưỡng Da Giữ Dáng

Giảm cân với yến mạch luôn được hội người thừa cân, béo phì ưa thích
Giảm cân với yến mạch luôn được hội người thừa cân, béo phì ưa thích.

Hiện nay, chủ đề giảm cân không còn quá xa lạ. Có hàng trăm thực phẩm, phương pháp, cách thức giảm cân an toàn. Tuy nhiên, giảm cân với yến mạch vẫn được mệnh danh là “gương mặt vàng” trong làng dưỡng da, giữ dáng. Hãy đọc qua bài viết sau, để xem giảm cân yến mạch tại sao lại được nhiều người thừa cân ưa thích đến thế! Biết đâu, lại tìm được một chân ái mới cho ngay vào thực đơn của mình thì sao nè!

1.Vì sao nên chọn phương pháp giảm cân với yến mạch?

1.1 Chất xơ trong yến mạch giảm sự thèm ăn

Một nghiên cứu đến từ Đại học Y khoa Masachusetts đã chỉ ra rằng, bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày là một trong những phương pháp để giảm cân mang lại hiệu quả nhanh nhất. Bên trong yến mạch với lượng chất xơ dồi dào. Chỉ với một gói bột yến mạch thông thường có chứa tới 4 gam chất xơ. Vì vậy, giảm cân với yến mạch sẽ giúp nhanh no và no lâu hơn với các thực phẩm thông thường.

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ. Một nửa chén cháo yến mạch có chứa tới 2gam chất xơ.

Ngoài ra, chất xơ còn giúp hỗ trợ điều trị táo bón, tăng trọng lượng chất thải. Thậm chí loại ngũ cốc này còn đóng vai trò bảo vệ chống các bệnh ung thư trực tràng. Đọc qua một vài lợi ích “sương sương” trên cũng đủ hiểu. Vì sao người ta vẫn thường hay nói giảm cân với yến mạch là “gương mặt vàng” trong làng giảm cân.

Một nửa chất xơ trong yến mạch không hoà tan, nên có tác dụng ngăn ngừa và chữa táo bón rất hiệu quả
Một nửa chất xơ trong yến mạch không hoà tan, nên có tác dụng ngăn ngừa và chữa táo bón rất hiệu quả

1.2 Tại sao có thể giảm cân với yến mạch khi chúng có chứa tinh bột

Loại ngũ cốc từ cây ngũ cốc với tên Avena Sativa hay còn gọi với tên phổ biến ở Việt Nam là “Yến mạch“. Trong thành phần chính chứa tới 66% tinh bột. Nhắc đến giảm cân, người ta thường nghĩ đến việc cắt giảm lượng tinh bột hàng ngày nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, việc giảm cắt không khoa học sẽ làm gián đoạn cuộc sống của bạn như: trí óc không hoạt động minh mẫn, mau quên, thiếu hụt vitamin. Lâu dài dẫn đến suy gan và giảm tuổi thọ.

Chứa tới 66% tinh bột, trong khi chế độ ăn giảm cân có hiệu quả nhanh nhất là cắt giảm tối đa tinh bột?
Chứa tới 66% tinh bột, trong khi chế độ ăn giảm cân có hiệu quả nhanh nhất là cắt giảm tối đa tinh bột?

Để đảm bảo một chế độ ăn kiêng lành mạnh. Ta nên thay thế các thực phẩm có chứa tinh bột “diệu kì” với cơ thể. Chẳng hạn trong yến mạch là loại tinh bột tốt, không hoà tan. Và khó chuyển hoá thành chất béo. Song nó còn mang trong mình nhiều chất xơ cần thiết. Chẳng hạn như phốt pho, canxi, kali, magie, đồng. Bây giờ, biết thêm được 1 lí do, vì sao loại thực này lại được dân tình ưa chuộng đến thế!

Ngoài ra, khi giảm cân với yến mạch, chúng còn cung cấp protein và vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nên chẳng lo thiếu chất xanh xao.
Ngoài ra, khi giảm cân với yến mạch, chúng còn cung cấp protein và vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nên chẳng lo thiếu chất xanh xao.

1.3 Phù hợp với nhiều đối tượng

Đối với nhiều trường hợp chị em ở độ tuổi tứ tuần đang trong giai đoạn thời kì tiền mãn kinh. Liệu có thể dụng phương pháp giảm cân yến mạch?

Hoàn toàn được! Chất xơ có trong yến mạch còn giúp điều hoà hệ tiêu hoá. Chống lại các bệnh khó tiêu ở người lớn tuổi. Đào thải tốt và giảm tình trạng táo bón không ai sánh bằng. Vì thế chị em phụ nữ đang mắc căn bệnh khó nói. Thì nhờ giải đáp này có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra, lí do đáng thuyết phục nhất để bạn có thể lựa chọn chúng. Đó là bổ sung estrogen tự nhiên sẽ giúp da dẻ mịn màng. Và giảm sự xuất hiện của các vết đồi mồi.

Bên cạnh đó, yến mạch có hiệu quả và thật sự an toàn với người mắc bệnh tim mạch, giảm cholesterol, người đang mắc bệnh đái tháo đường,…Tính an toàn trong loại ngũ cốc quý giá này đã giúp cụm từ “giảm cân với yến mạch”. Luôn nằm trong top đầu “dưỡng da, đẹp dáng”. Tất cả mọi người đều có thể sử dụng từ trẻ em cho đến người già.

Nhưng theo kinh nghiệm, những bệnh nhân mắc bệnh gout hoặc dư đạm thì không nên áp dụng phương pháp này.
Nhưng theo kinh nghiệm của nhiều người chia sẻ, những bệnh nhân mắc bệnh gout hoặc dư đạm thì không nên áp dụng phương pháp này. Vì trong yến mạch rất giàu đạm, sử dụng sẽ khiến bệnh tình nặng hơn.

1.4 Giá thành hợp lí

Giá cả trung bình, phù hợp, đa dạng kiểu chế biến và kết hợp món ăn
Giá cả trung bình, phù hợp, đa dạng kiểu chế biến và kết hợp món ăn

Công cuộc tìm lại vẻ đẹp hình thể, không chỉ đối với người lớn. Mà còn có các bạn học sinh, sinh viên. Giá thành cho 1 túi yến mạch trung bình thường 70-150 nghìn. Đối với những người từng đi làm thì chắc hẳn không đáng bao nhiêu. Nhưng với các bạn nhỏ thì được cho tạm ổn và “nhịn đi chơi” vài ngày là có thể mua được. Yến mạch trên thị trường đa dạng chủng loại bao gồm: yến mạch cán mỏng, yến mạch nguyên cám,…Mọi người có thể dễ dàng mua ở bất kì đâu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ về lâu, về dài. Nên lựa chọn các sản phẩm được bày bán ở các siêu thị lớn.

2.Giảm cân với thực phẩm chức năng Dilocy

Ngoài giảm cân với yến mạch, còn có giảm cân với hạt chia, khoai lang, mật ong,…Song vấn đề nan giải thứ hai sau phần quyết tâm có thân hình nuột nà. Không ai khác chính là ông bạn cản trở mang tên “Không có thời gian”. Biết là các loại thực phẩm trên tốt đó, nhưng đâu phải lúc nào cũng chuẩn bị ngay được. Các cô nàng văn phòng, buổi trưa có muốn ăn thì chuẩn bị cũng mất cả tối, đợi đến trưa, ăn cũng không còn nữa rồi. Vì vậy, để mang lại hiệu quả nhanh nhất mà vẫn an toàn. Cả nhà nên tham khảo thực phẩm chức năng Dilocy thử xem sao!

Nhiều thành phần thiên nhiên lành tính và an toàn gói gọn trong viên uống Dilocy, hỗ trợ giảm cân, phù hợp với người thừa cân béo phì
Nhiều thành phần thiên nhiên lành tính và an toàn gói gọn trong viên uống Dilocy, hỗ trợ giảm cân, phù hợp với người thừa cân béo phì

Bạn đọc quan tâm đến bài viết để tìm hiểu về giảm cân với yến mạch vì độ lành tính và an toàn. Thì chắc chắn khi được gợi ý về Dilocy, chắc chắn người ta sẽ quan tâm đến nó. Liệu sản phẩm này cũng có an toàn và hiệu quả hay không?

Với các thành phần thiên nhiên lành tính như cao sơn tra, cao lá sen, tảo biển, caffein, chiết xuất quả bứa,…Gói gọn trong từng viên thuốc. Đạt chuẩn GMP của Bộ Y Tế. Trải qua quá trình kiểm tra nghiên cứu kĩ lưỡng, kiểm tra nghiêm ngặt. Đóng gói kĩ lưỡng, trước khi được đưa ra trên thị trường. Hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả, phù hợp với người thừa cân, bép phì.

Dilocy bao gồm 2 loại: Viên uống ban ngày và viên uống ban đêm

Thành phần của thuốc giảm cân Dilocy
Viên uống ban ngày Gold Chic Day

Giảm cân Dilocy dựa theo phương pháp chia đôi đồng hồ sinh học. Với Gold Chic Day được sử dụng sau bữa ăn sáng, bắt đầu đi vào cơ thể. Ngăn ngừa cảm giác thèm ăn. Tích cực hoạt động “đánh mỡ” suốt cả ngày dài. Sau đó, tiếp tục dùng viên uống Gold Chic Night. Đào thải chất độc hại, thực hiện công việc còn lại “đẩy mỡ” ra ngoài.

viên uống giảm cân Dilocy ban đêm
Viên uống giảm cân Dilocy ban đêm

Giảm cân sẽ hiệu quả nhất, khi kết hợp ăn uống, tập luyện và sử dụng thực phẩm chức năng Dilocy. Mong rằng, bài viết sẽ trang bị những kiến thức bổ ích cho tất cả những ai có nhu cầu giảm cân.