Giảm Cân Đúng Cách – Hiệu Quả Vi Diệu

Giảm cân đúng cách

Giảm cân đúng cách để sở hữu eo thon, dáng gọn luôn là niềm khát khao và mơ ước? Nỗi lo cân nặng có đang ám ảnh nàng? 

Nhưng, có phải rằng:

Nhịp sống hối hả đã khiến quyết tâm giảm cân của nàng “theo hương hoa mây mù giăng lối”? Những lần giảm cân thất bại khiến nàng nản lòng?

Và nhiều những lý do khác nữa,…Đừng quá lo lắng, việc gì khó, đã có DILOCY, cùng khám phá những phương pháp giảm cân đúng cách nàng nhé..

Nguy hại khôn lường vì giảm cân không đúng cách

Tác hại của việc giảm cân sai cách
                    Giảm cân sai cách sẽ mang đến nhiều hệ quả nghiêm trọng

 

Giảm cân không phải là nhịn ăn rồi tập thể dục đến ngất xỉu, mệt mỏi, càng không phải thực hiện những phương pháp truyền miệng thiếu khoa học, và sử dụng những sản phẩm kém chất lượng. Giảm cân là một hành trình dài, đòi hỏi sự thấu hiểu bản thân, tìm hiểu kỹ lưỡng những phương pháp phù hợp, khoa học và đặc biệt là sự quyết tâm, kiên nhẫn. Nếu giảm cân sai cách, nàng sẽ dễ dàng gặp phải những hậu quả sau:

  • Hệ miễn dịch bị suy yếu
  • Hệ tiêu hoá bị rối loạn, suy giảm
  • Suy nhược cơ thể
  • Hạ đường huyết, huyết áp thấp
  • Chán ăn, mất cảm giác ngon miệng
  • Tiêu chảy, mất nước
  • Tâm lý bị suy kiệt, ức chế thần kinh
  • Gây những ảnh hưởng xấu đến công việc và đời sống.

Có thể bạn cũng quan tâm: Giảm Cân An Toàn, Thuốc Giảm Cân Có Đáng Sợ?

Giảm cân đúng cách và hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp giảm cân an toàn, DILOCY đã hệ thống thành 3 nội dung chính sau đây:

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh
                            Thay đổi chế độ ăn uống để giảm cân đúng cách

 

Việc ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sự thành – bại của quá trình giảm cân đúng cách. Hãy ghi chú lại ngay những lưu ý sau:

  • Chọn chế độ ăn: có rất nhiều chế độ ăn giúp giúp giảm cân mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể như: Eatclean, Low-carb, Keto,…. với những yêu cầu và lợi ích khác nhau, hãy chọn một chế độ ăn phù hợp để cơ thể đáp ứng tốt nhất.
  • Bổ sung đủ nước: đặc biệt là trước những bữa ăn 30 phút, giúp hoạt động trao đổi chất trong cơ thể được kích thích tăng nhanh, từ đó lượng calories được đốt cháy sẽ tăng đáng kể
  • Kiểm soát lượng đường, muối:  giảm bớt các loại thức ăn nhiều đường, hạn chế sự hấp thụ chất béo. Cơ thể sẽ bị giữ nước nếu sử dụng nhiều muối, từ đó làm cho vóc dáng bị “phù”. 
  • Dùng cà phê và trà: caffein và hoạt chất chống oxy hoá có trong cà phê và trà sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ.
  • Tích cực bổ sung trái cây và rau xanh: chứa nhiều vitamin, chất xơ và nhiều khoáng chất khác, trái cây và rau sẽ giúp bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng và giảm những cơn thèm ăn.
  • Không ăn đêm và các đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ: sau 8 giờ tối, cơ thể sẽ không kịp vận động để tiêu hoá. Ăn trễ và những đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, sẽ khiến tạo thành những mô mỡ cứng đầu.
  • Tạo thói quen tìm hiểu và ghi chú lượng calories của những món ăn

Tập luyện, tập luyện và tập luyện

Tập luyện thể thao
                    Luyện tập và vận động thường xuyên giúp giảm cân hiệu quả

 

Bên cạnh một chế độ ăn khoa học và lành mạnh, để việc giảm cân đúng cách đạt hiệu quả nhanh chóng, cần kết hợp vận động rèn luyện sức khoẻ để có vóc dáng săn chắc, thon gọn. 

  • Tập Gym: vừa luyện tập cho cơ bắp săn chắc, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa. Tập Gym kết hợp với chế độ ăn khắt khe sẽ giúp nàng rất mau xuống ký.
  • Tập Yoga: nếu nàng yêu thích sự nhẹ nhàng, dẻo dai và uyển chuyển. Yoga sẽ là sự lựa chọn vô cùng phù hợp, vừa giúp vóc dáng săn chắc, vừa thư giãn và tăng cường sức khoẻ
  • Tập Aerobic: sẽ là sự lựa chọn cho những nàng đam mê sôi động, nhiệt huyết. Aerobic giúp nàng đốt calo, thư giãn và nạp năng lượng với những bài nhạc tươi trẻ.
  • Còn nếu nàng không có thời gian cho bất cứ hình thức luyện tập nào, hãy tận dụng những công việc nội trợ, dọn dẹp, chăm sóc gia đình thường ngày, thành cơ hội luyện tập: leo cầu thang, lau nhà, quét dọn,… 

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân đúng cách

Không thể tuân theo các chế độ ăn chuyên biệt, cũng không thể thường xuyên luyện tập, những mô mỡ cứng và kích thước vòng eo thì cứ ngày càng tăng, khiến nàng ngày càng tự ti về ngoại hình. Các sản phẩm hỗ trợ giảm cân sẽ là “cứu tinh” của nàng. 

Hiện nay trên thị trường tràn ngập các sản phẩm giảm cân như: thuốc giảm cân, trà giảm cân, đai nịt bụng, cao tan mỡ,… Với đa dạng mẫu mã, liệu trình và giá cả, mỗi sản phẩm đều sẽ có những tác dụng riêng. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu thật kỹ và lựa chọn sử dụng những sản phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng, để không bị “tiền mất, tật mang” nàng nhé.

Và nếu nàng đang băn khoăn, tìm kiếm một sản phẩm giảm cân đúng cách, hiệu quả, nhưng vẫn an toàn và đảm bảo sức khoẻ. Sao không thử ngay DILOCY– viên uống giảm cân cực kỳ an toàn đang được các chị em ưa chuộng?

Giảm cân an toàn và hiệu quả cùng DILOCY

Viên uống giảm cân DILOCY
        Viên uống giảm cân DILOCY an toàn và hiệu quả, đang được rất nhiều tin dùng

Thành phần – Công dụng

Chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên, cực kỳ lành tính và mang đến nhiều công dụng, gồm:

  • Quả Bứa: giúp thu nhỏ tế bào mô mỡ, giảm cảm giác thèm ăn và quá trình tổng hợp cholesterol, thu nhỏ tế bào mô mỡ
  • Cao Lá Sen: giảm mỡ máu, ngăn cản quá trình hấp thu chất béo
  • Cao Sơn Tra: hạn chế tích tụ mỡ, kích thích hấp thụ dinh dưỡng và bổ trợ hệ tiêu hoá
  • Tảo Biển: cung cấp dưỡng chất, năng lượng và giảm những cơn thèm ăn
  • L-Carnitine Fumarate: giúp cơ bắp săn chắc với công dụng đốt cháy các chất béo
  • Caffein: giúp tập trung, tinh táo và tinh thần sảng khoái.

DILOCY có gì đặc biệt?

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, DILOCY không gây tác dụng trong quá trình giảm cân: nôn ói, chóng mặt, tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, ức chế thần kinh,…như các sản phẩm khác.

Liệu trình Sáng – Tối riêng biệt, hỗ trợ lẫn nhau giúp phát huy tối đa công dụng. DILOCY sẽ là “chân lý” giúp nàng giảm cân thật dễ dàng và tiện lợi.

  • Viên uống buổi sáng: giúp đánh tan những mô mỡ cứng đầu.
  • Viên uống buổi tối: giúp đào thải những mô mỡ đã được đánh tan, giải độc và làm săn cơ.
  • Viên sủi giảm cân: chứa vitamin C và B8 vừa giúp kiềm chế cơn thèm ăn, vừa cung cấp năng lượng và tăng sức đề kháng. 

Nàng đã sẵn sàng bước vào hành trình “chinh phục vóc dáng trong mơ”, thật an toàn, đơn giản và hiệu quả cùng DILOCY chưa?